„Spraviť vec, ktorej sa bojíme, je prvý krok k úspechu.“

Pre mäsožravcov

Mäso obsahuje plnohodnotné proteíny, ktoré nikde v rastlinnej ríši nenájdeme. Vďaka tomu, že je mäso pre naše telo prirodzeným zdrojom bielkovín, sú tieto základné stavebné látky veľmi dobre využité a spracované. Na mäso, na rozdiel od jeho náhrad (sója, obilné proteíny, vajcia, mliečne výrobky), neexistuje alergia, čo je tiež dobrým signálom pre jeho zaraďovanie do jedálnička.

Pre Vegatarianov

Vegetariánska strava je chudobná na tuky, bohatá na polysacharidy a dostatočne zásobená bielkovinami. Tento pomer je možné upravovať. Dôležitou súčasťou vegetariánskej stravy je množstvo vlákniny a sekundárne metabolity, ktoré majú pre človeka veľký význam.

Pre Veganov

Vegánska strava je čisto rastlinná strava bez živočíšnych produktov, ako sú mäso, vajcia, maslo, či syry. Povolené sú celozrnné produkty, ovocie a zelenina – majú totiž málo tukov, neobsahujú cholesterol a majú množstvo vlákniny a vitamínov.

Sme tvorivý tím, neustále pre vás vylepšujeme obsah a dostupnosť naších stránok.

©2015 Beast body. Všetky práva vyhradené.